Schluss mit dem Aufschieben

Erledigen Sie Prüfungsvorbereitungen und Referate meist erst auf den letzten Drücker? Finden Sie keinen Anfang beim Lernen? Legen Sie öfter Nachtschichten ein, um Abgabefristen einzuhalten?

Entdecken Sie die Ursachen Ihres Aufschiebeverhaltens (Prokrastination) und erfahren Sie Strategien und Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung.

Inhalte und Methoden

  • Verhaltens- und Ursachenanalyse zu Aufschiebeverhalten
  • Strategien zur persönlichen Motivation
  • Übungen zum Zeitmanagement

Termine

Kurs A - 4 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
28.10., 04.11., 11.11. und 18.11.2019
jeweils montags, 17.00 - 19.15 Uhr

Kurs B - 4 Termine
08.01., 15.01., 22.01. und 29.01.2020
jeweils mittwochs, 17.00 - 19.15 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. Julia Weber
Kurs B: Dipl.-Psych. Judith Herzer

Anmeldung

Für die Kurse erheben wir eine Materialgebühr von zehn Euro, die nach Anmeldung zu überweisen ist. Hierzu erhalten Sie eine Zahlungsaufforderung per Mail. Sie können maximal an zwei Kursen pro Semester teilnehmen.

Hier können Sie sich anmelden.