Schluss mit dem Aufschieben

Erledigen Sie Prüfungsvorbereitungen und Referate meist erst auf den letzten Drücker? Finden Sie keinen Anfang beim Lernen? Legen Sie öfter Nachtschichten ein, um Abgabefristen einzuhalten?

Entdecken Sie die Ursachen Ihres Aufschiebeverhaltens (Prokrastination) und erfahren Sie Strategien und Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung.

Inhalte und Methoden

  • Verhaltens- und Ursachenanalyse zu Aufschiebeverhalten
  • Strategien zur persönlichen Motivation
  • Übungen zum Zeitmanagement

Termine

Kurs A - 4 Termine
06.05., 13.05., 20.05. und 27.05.2020
jeweils mittwochs, 17.00 - 19.15 Uhr
Kurs A muss leider auf August verschoben werden. Die Ersatztermine werden noch bekannt gegeben.

Kurs B - 4 Termine
27.05., 03.06. 17.06. und 24.06.2020
jeweils mittwochs, 12.00 - 14.15 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500
Die Kurse finden digital als Webinare statt.

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. Anna-Maria Popenco
Kurs B: M.Sc.-Psych. Irene Lelieveld

Anmeldung

Hier können Sie sich anmelden!