Erledigen Sie Prüfungsvorbereitungen und Referate meist erst auf den letzten Drücker? Finden Sie keinen Anfang beim Lernen? Legen Sie öfter Nachtschichten ein, um Abgabefristen einzuhalten?
Entdecken Sie die Ursachen Ihres Aufschiebeverhaltens (Prokrastination) und erfahren Sie Strategien und Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung.
Inhalte und Methoden
- Verhaltens- und Ursachenanalyse zu Aufschiebeverhalten
- Strategien zur persönlichen Motivation
- Übungen zum Zeitmanagement
Termine
Kurs A - 4 Termine
03.06., 10.06., 17.06. und 24.06.2020
jeweils mittwochs, 16.00 - 18.15 Uhr
Kurs B - 4 Termine
27.05., 03.06. 17.06. und 24.06.2020
jeweils mittwochs, 12.00 - 14.15 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500
Die Kurse finden digital als Webinare statt.
Leitung
Kurs A: Dipl.-Psych. Anna Janßen
Kurs B: M.Sc.-Psych. Irene Lelieveld
Anmeldung
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