Erledigen Sie Prüfungsvorbereitungen und Referate meist erst auf den letzten Drücker? Finden Sie keinen Anfang beim Lernen? Legen Sie öfter Nachtschichten ein, um Abgabefristen einzuhalten?
Entdecken Sie die Ursachen Ihres Aufschiebeverhaltens (Prokrastination) und erfahren Sie Strategien und Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung.
Inhalte und Methoden
- Verhaltens- und Ursachenanalyse zu Aufschiebeverhalten
- Strategien zur persönlichen Motivation
- Übungen zum Zeitmanagement
Termine
Kurs A - 4 Termine
06.05., 13.05., 20.05. und 27.05.2020
jeweils mittwochs, 17.00 - 19.15 UhrKurs A muss leider auf August verschoben werden. Die Ersatztermine werden noch bekannt gegeben.
Kurs B - 4 Termine
27.05., 03.06. 17.06. und 24.06.2020
jeweils mittwochs, 12.00 - 14.15 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500
Die Kurse finden digital als Webinare statt.
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. Anna-Maria Popenco
Kurs B: M.Sc.-Psych. Irene Lelieveld