Schluss mit dem Aufschieben

Erledigen Sie Prüfungsvorbereitungen und Referate meist erst auf den letzten Drücker? Finden Sie keinen Anfang beim Lernen? Legen Sie öfter Nachtschichten ein, um Abgabefristen einzuhalten?

Entdecken Sie die Ursachen Ihres Aufschiebeverhaltens (Prokrastination) und erfahren Sie Strategien und Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung.

Inhalte und Methoden

  • Verhaltens- und Ursachenanalyse zu Aufschiebeverhalten
  • Strategien zur persönlichen Motivation
  • Übungen zum Zeitmanagement

Termine

Kurs A - 4 Termine
19.04., 26.04., 03.05. und 10.05.2022
jeweils dienstags, 16.00 - 18.15 Uhr

Kurs B - 4 Termine
20.06., 27.06. 04.07. und 11.07.2022
jeweils montags, 16.00 - 18.15 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Kurs A: Der Kurs findet digital über BigBlueButton statt.
Kurs B: Hegelstr. 61, 5. Stock, Raum 500

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. Sabine Müller
Kurs B: M.Sc.-Psych. Victoria Hertzler

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.