Selbstwert stärken

Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?

Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.

Inhalte und Methoden

  • Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
  • Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Praktische Übungen

Termine

Kurs A - 3 Termine: eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
19.04., 26.04. und 03.05.2024
jeweils freitags, 16.30 - 19.00 Uhr

Kurs B - 3 Termine: eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
08.05., 22.05. und 05.06.2024
jeweils mittwochs, 17.30 - 20.00 Uhr

Kurs C - 3 Termine
09.07., 16.07. und 23.07.2024
jeweils dienstags, 16.30 - 19.00 Uhr

Kurs D - 3 Termine
30.07., 06.08. und 13.08.2024
jeweils dienstags, 17.30 - 20.00 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Kurs A: digital über BigBlueButton
Kurs B: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs C: digital über BigBlueButton
Kurs D: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500

Leitung

Kurs A: Dipl.-Psych. Linda Haffinger
Kurs B: M.Sc.-Psych. Meike Brenner
Kurs C: Dr. Sophie Lukes
Kurs D: M.Sc.-Psych. Isabelle Guckes-Schykowski

Anmeldung

Hier können Sie sich anmelden.