Selbstwert stärken

Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?

Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.

Inhalte und Methoden

  • Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
  • Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Praktische Übungen

Termine

Kurs A - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
16.11., 23.11. und 30.11.2020
jeweils montags, 13.00 - 15.30 Uhr

Kurs B - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
02.12., 09.12. und 16.12.2020
jeweils mittwochs, 16.30 - 19.00 Uhr

Kurs C - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
05.01., 12.01. und 19.01.2021
jeweils dienstags, 17.00 - 19.30 Uhr

Kurs D - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
14.01., 21.01. und 28.01.2021
jeweils donnerstags, 16.30 - 19.00 Uhr

Kurs E - 3 Termine
02.02., 09.02. und 16.02.2021
jeweils dienstags, 13.00 - 15.30 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych.Viktoria Husse
Kurs B: M.Sc.-Psych. Irene Lelieveld
Kurs C: Dr. Sophie Lukes
Kurs D: M.Sc.-Psych. David Kilian
Kurs E: M.Sc.-Psych. Miriam Oberhettinger

Anmeldung

Hier können Sie sich anmelden.