Selbstwert stärken

Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?

Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.

Inhalte und Methoden

  • Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
  • Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Praktische Übungen

Termine

Kurs A - 3 Termine
04.05., 11.05. und 18.05.2021
jeweils dienstags, 15.00 - 17.30 Uhr

Kurs B - 3 Termine
21.05., 28.05. und 04.06.2021
jeweils freitags, 16.00 - 18.30 Uhr

Kurs C - 3 Termine
16.06., 23.06. und 30.06.2021
jeweils mittwochs, 17.00 - 19.30 Uhr

Kurs D - 3 Termine
15.07., 22.07. und 29.07.2021
jeweils donnerstags, 16.00 - 18.30 Uhr

Kurs E - 3 Termine: entfällt
02.08., 09.08. und 16.08.2021
jeweils montags, 13.00 - 15.30 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych.Miriam Oberhettinger
Kurs B: Dipl.-Psych. Linda Haffinger
Kurs C: Dr. Sophie Lukes
Kurs D: M.Sc.-Psych. Vanessa Weyrich

Anmeldung

Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.