Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?
Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.
Inhalte und Methoden
- Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
- Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
- Praktische Übungen
Termine
Kurs A - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
16.11., 23.11. und 30.11.2020
jeweils montags, 13.00 - 15.30 Uhr
Kurs B - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
02.12., 09.12. und 16.12.2020
jeweils mittwochs, 16.30 - 19.00 Uhr
Kurs C - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
05.01., 12.01. und 19.01.2021
jeweils dienstags, 17.00 - 19.30 Uhr
Kurs D - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
14.01., 21.01. und 28.01.2021
jeweils donnerstags, 16.30 - 19.00 Uhr
Kurs E - 3 Termine
02.02., 09.02. und 16.02.2021
jeweils dienstags, 13.00 - 15.30 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych.Viktoria Husse
Kurs B: M.Sc.-Psych. Irene Lelieveld
Kurs C: Dr. Sophie Lukes
Kurs D: M.Sc.-Psych. David Kilian
Kurs E: M.Sc.-Psych. Miriam Oberhettinger