Selbstwert stärken

Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?

Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.

Inhalte und Methoden

  • Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
  • Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Praktische Übungen

Termine

Kurs A - 3 Termine
03.11., 10.11. und 17.11.2022
jeweils donnerstags, 09.00 - 11.30 Uhr

Kurs B - 3 Termine
09.01., 16.01. und 23.01.2023
jeweils montags, 17.00 - 19.30 Uhr

Kurs C - 3 Termine
07.02., 14.02. und 21.02.2023
jeweils dienstags, 09.00 - 11.30 Uhr

Kurs D - 3 Termine
09.02., 16.02. und 23.02.2023
jeweils donnerstags, 16.30 - 19.00 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. Roya Awarzamani
Kurs B: M.Sc.-Psych. Miriam Oberhettinger
Kurs C: Dipl.-Psych. Hanni Ückert
Kurs D: M.Sc.-Psych. Stephanie Grüßner

Anmeldung

Hier können Sie sich anmelden.