Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?
Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.
Inhalte und Methoden
- Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
- Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
- Praktische Übungen
Termine
Kurs A - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
14.11., 21.11. und 28.11.2024
jeweils donnerstags, 14.30 - 17.00 Uhr
Kurs B - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
15.11., 22.11. und 29.11.2024
jeweils freitags, 16.00 - 18.30 Uhr
Kurs C - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
13.01., 20.01. und 27.01.2025
jeweils montags, 17.00 - 19.30 Uhr
Kurs D - 3 Termine
11.03., 18.03. und 25.03.2025
jeweils dienstags, 17.30 - 20.00 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs B: digital über BigBlueButton
Kurs C: digital über BigBlueButton
Kurs D: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. Meike Brenner
Kurs B: Dipl.-Psych. Linda Haffinger
Kurs C: M.Sc.-Psych. Sandra Bücher
Kurs D: M.Sc.-Psych. Viktoria Kroeber