Selbstwert stärken

Vergleichen Sie sich häufig mit anderen und denken, dass Sie dabei immer schlechter abschneiden? Sind Sie besonders selbstkritisch und sehen nur selten, was Ihnen gelungen ist?

Gehen Sie Selbstwertprobleme an, indem Sie schädliche Denk- und Verhaltensmuster identifizieren, Ihre persönlichen Stärken erkennen und ein realistisches Selbstbild entwickeln.

Inhalte und Methoden

  • Informationsvermittlung zu Ursachen und Folgen von Selbstwertproblemen
  • Strategien zur Stärkung des Selbstwertgefühls
  • Praktische Übungen

Termine

Kurs A - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
16.11., 23.11. und 30.11.2023
jeweils donnerstags, 8.30 - 11.00 Uhr

Kurs B - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
05.12., 12.12. und 19.12.2023
jeweils dienstags, 17.00 - 19.30 Uhr

Kurs C - 3 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
24.01., 31.01. und 07.02.2024
jeweils mittwochs, 9.00 - 11.30 Uhr

Kurs D - 3 Termine
01.03., 08.03. und 15.03.2024
jeweils freitags, 14.30 - 17.00 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Kurs A: digital über BigBlueButton
Kurs B: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs C: digital über BigBlueButton
Kurs D: digital über BigBlueButton

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. Stephanie Grüßner
Kurs B: M.Sc.-Psych. Melissa Braband
Kurs C: Dipl.-Psych. Hanni Ückert
Kurs D: Dipl.-Psych. Linda Haffinger

Anmeldung

Hier können Sie sich anmelden.