Sind Sie leicht ablenkbar, unruhig, häufig unpünktlich und vergesslich? Fehlt Ihnen Struktur und Motivation? Die Folgen von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen können vielfältig sein.
Lernen Sie, Ihren Alltag und das Studium besser zu strukturieren und organisieren.
Inhalte und Methoden
- Ursachen und Folgen von Aufmerksamkeitsstörungen
- Verbesserung von Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit
- Gefühlsregulation
- Praktische Übungen
- Einsatz von Alltags- und Organisationshilfen
Termine
Kurs A - 6 Termine
09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12. und 14.12.2022
jeweils mittwochs, 14.00 - 16.30 Uhr
Kurs B - 6 Termine
11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02. und 15.02.2023
jeweils mittwochs, 15.00 - 17.30 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. Larissa Walter
Kurs B: M.Sc.-Psych. Stephanie Grüßner