Sind Sie leicht ablenkbar, unruhig, häufig unpünktlich und vergesslich? Fehlt Ihnen Struktur und Motivation? Die Folgen von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen können vielfältig sein.
Lernen Sie, Ihren Alltag und das Studium besser zu strukturieren und organisieren.
Inhalte und Methoden
- Ursachen und Folgen von Aufmerksamkeitsstörungen
- Verbesserung von Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit
- Gefühlsregulation
- Praktische Übungen
- Einsatz von Alltags- und Organisationshilfen
Termine
Kurs A - 6 Termine:
25.05., 01.06., 15.06., 22.06., 29.06. und 06.07.2023
jeweils donnerstags, 16.30 - 19.00 Uhr
Kurs B - 6 Termine
10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08. und 14.08.2023
jeweils montags, 18.00 - 20.30 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs B: digital über BigBlueButton
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. Saskia Slawinski
Kurs B: M.Sc.-Psych. Roya Awarzamani