Kennen Sie längere Phasen der Niedergeschlagenheit und leichter depressiver Verstimmung? Werden die "schlechten" Tage immer häufiger?
Lernen Sie, depressive Beschwerden zu erkennen, Verstimmungen anzugehen und den Alltag optimistischer zu gestalten.
Bitte beachten: Nach Anmeldung wird ein diagnostisches Vorgespräch mit Ihnen vereinbart, in dem geprüft wird, ob eine Kursteilnahme möglich ist.
Inhalte und Methoden
- Informationen zum Thema Depression
- Strategien zur Stimmungsaufhellung und -stabilisierung
- Selbstwertsteigerung
Termine
Kurs A - 7 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. und 10.12.2020 sowie Boostersitzung am 28.01.2021
jeweils donnerstags, 17.00 - 19.30 Uhr
Kurs B - 6 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02. und 15.02.2021
jeweils montags, 14.00 - 16.30 Uhr
Kurs C - 4 Termine
Do. 25.02.2021, 15.00 - 19.00 Uhr
Fr. 26.02.2021, 09.30 - 13.00 Uhr
Do. 11.03.2021, 15.00 - 19.00 Uhr
Fr. 12.03.2021, 09.30 - 13.00 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. David Kilian
Kurs B: Dr. Sophie Lukes
Kurs C: M.Sc.-Psych. Christina Bader
Anmeldung