Depressionen vorbeugen

Kennen Sie längere Phasen der Niedergeschlagenheit und leichter depressiver Verstimmung? Werden die "schlechten" Tage immer häufiger?

Lernen Sie, depressive Beschwerden zu erkennen, Verstimmungen anzugehen und den Alltag optimistischer zu gestalten.

Bitte beachten: Nach Anmeldung wird ein diagnostisches Vorgespräch mit Ihnen vereinbart, in dem geprüft wird, ob eine Kursteilnahme möglich ist.

Inhalte und Methoden

  • Informationen zum Thema Depression
  • Strategien zur Stimmungsaufhellung und -stabilisierung
  • Selbstwertsteigerung

Termine

Kurs A - 7 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06. und 09.06.2020 sowie Boostersitzung am 07.07.2020
jeweils dienstags, 15.00 - 17.30 Uhr (Boostersitzung: 15.00 - 17.15 Uhr)

Kurs B - 6 Termine
22.06., 29.06., 06.07., 13.07., 20.07. und 27.07.2020
jeweils montags, 13.00 - 15.30 Uhr

Kurs C - 4 Termine
Do. 13.08.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Fr. 14.08.2020, 09.30 - 13.00 Uhr
Do. 20.08.2020, 15.00 - 19.00 Uhr
Fr. 21.08.2020, 09.30 - 13.00 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur C, Raum 598
Kurs B: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500 (4. Sitzung: Flur C, Raum 598)
Kurs C: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500
Die Kurse finden digital als Webinare statt.

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. David Kilian
Kurs B: Dipl.-Psych. Katrin Bohrmann
Kurs C: M.Sc.-Psych. Viktoria Husse

Anmeldung

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