Depressionen vorbeugen

Kennen Sie längere Phasen der Niedergeschlagenheit und leichter depressiver Verstimmung? Werden die "schlechten" Tage immer häufiger?

Lernen Sie, depressive Beschwerden zu erkennen, Verstimmungen anzugehen und den Alltag optimistischer zu gestalten.

Bitte beachten: Nach Anmeldung wird ein diagnostisches Vorgespräch mit Ihnen vereinbart, in dem geprüft wird, ob eine Kursteilnahme möglich ist.

Inhalte und Methoden

  • Informationen zum Thema Depression
  • Strategien zur Stimmungsaufhellung und -stabilisierung
  • Selbstwertsteigerung

Termine

Kurs A - 7 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12. und 10.12.2020 sowie Boostersitzung am 28.01.2021
jeweils donnerstags, 17.00 - 19.30 Uhr

Kurs B - 6 Termine: Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02. und 15.02.2021
jeweils montags, 14.00 - 16.30 Uhr

Kurs C - 4 Termine
Do. 25.02.2021, 15.00 - 19.00 Uhr
Fr. 26.02.2021, 09.30 - 13.00 Uhr
Do. 11.03.2021, 15.00 - 19.00 Uhr
Fr. 12.03.2021, 09.30 - 13.00 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Die Kurse finden digital über BigBlueButton statt.

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. David Kilian
Kurs B: Dr. Sophie Lukes
Kurs C: M.Sc.-Psych. Christina Bader

Anmeldung

Hier können Sie sich anmelden.