Erledigen Sie Prüfungsvorbereitungen und Referate meist erst auf den letzten Drücker? Finden Sie keinen Anfang beim Lernen? Legen Sie öfter Nachtschichten ein, um Abgabefristen einzuhalten?
Entdecken Sie die Ursachen Ihres Aufschiebeverhaltens (Prokrastination) und erfahren Sie Strategien und Techniken zur sinnvollen Zeiteinteilung.
Inhalte und Methoden
- Verhaltens- und Ursachenanalyse zu Aufschiebeverhalten
- Strategien zur persönlichen Motivation
- Übungen zum Zeitmanagement
Termine
Kurs A - 4 Termine
29.04., 06.05., 13.05. und 20.05.2025
jeweils dienstags, 17.00 - 19.15 Uhr
Kurs B - 4 Termine
16.06., 23.06., 30.06. und 07.07.2025
jeweils montags, 16.00 - 18.15 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
digital über BigBlueButton
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. Katharina Ding
Kurs B: M.Sc.-Psych. Saskia Slawinski