Aufmerksamkeits- und Konzentrationstraining

Sind Sie leicht ablenkbar, unruhig, häufig unpünktlich und vergesslich? Fehlt Ihnen Struktur und Motivation? Die Folgen von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen können vielfältig sein.

Lernen Sie, Ihren Alltag und das Studium besser zu strukturieren und organisieren.

Inhalte und Methoden

  • Ursachen und Folgen von Aufmerksamkeitsstörungen
  • Verbesserung von Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit
  • Gefühlsregulation
  • Praktische Übungen
  • Einsatz von Alltags- und Organisationshilfen

Termine

Kurs A - 6 Termine
22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05. und 03.06.2024
jeweils montags, 17.00 - 19.30 Uhr

Kurs B - 6 Termine
06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07. und 11.07.2024
jeweils donnerstags, 17.45 - 20.15 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort

Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs B: digital über BigBlueButton

Leitung

Kurs A: M.Sc.-Psych. Veronika Schneider
Kurs B: M.Sc.-Psych. Katharina Lang

Anmeldung

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