Sind Sie leicht ablenkbar, unruhig, häufig unpünktlich und vergesslich? Fehlt Ihnen Struktur und Motivation? Die Folgen von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen können vielfältig sein.
Lernen Sie, Ihren Alltag und das Studium besser zu strukturieren und organisieren.
Inhalte und Methoden
- Ursachen und Folgen von Aufmerksamkeitsstörungen
- Verbesserung von Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit
- Gefühlsregulation
- Praktische Übungen
- Einsatz von Alltags- und Organisationshilfen
Termine
Kurs A - 6 Termine
22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05. und 03.06.2024
jeweils montags, 17.00 - 19.30 Uhr
Kurs B - 6 Termine
06.06., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07. und 11.07.2024
jeweils donnerstags, 17.45 - 20.15 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Veranstaltungsort
Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs B: digital über BigBlueButton
Leitung
Kurs A: M.Sc.-Psych. Veronika Schneider
Kurs B: M.Sc.-Psych. Katharina Lang