Unsicherheit? Vermeidungsstrategien? Blackout? Prüfungsangst kann die Leistung im Studium und das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen.
Im Workshop erkennen Sie Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsängsten und erlernen Strategien zur Angstbewältigung und besseren Vorbereitung.
- Informationsvermittlung zu Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung
- Strategien zur Prüfungsvorbereitung
- Übungen zum Umgang mit Prüfungsangst
5 Termine (digital)
17.11., 24.11., 01.12., 08.12. und 15.12.2025
jeweils montags, 17.00 – 20.00 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Studierende der Hochschule Mainz und der TH Bingen können dieses Angebot ebenfalls nutzen: Schreiben Sie uns bei Interesse bitte eine Mail an pbs-veranstaltung@uni-mainz.de (nutzen Sie dazu Ihre studentische Mailadresse). Bitte beachten Sie, dass eine Bearbeitung Ihrer Anfrage nur möglich ist, wenn Sie folgende Angaben machen:
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digital über BigBlueButton
Knigge-Illner, H. (2010). Prüfungsangst besiegen: Wie Sie Herausforderungen souverän meistern. Campus.
Metzig, W. & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber: Bewertungssituationen vorbereiten und meistern. Springer.
Wolf, D. & Merkle, R. (2022). So überwinden Sie Prüfungsängste: Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigug von Prüfungen. PAL.
