Unsicherheit? Vermeidungsstrategien? Blackout? Prüfungsangst kann die Leistung im Studium und das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen.
Im Workshop erkennen Sie Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsängsten und erlernen Strategien zur Angstbewältigung und besseren Vorbereitung.
- Informationsvermittlung zu Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung
- Strategien zur Prüfungsvorbereitung
- Übungen zum Umgang mit Prüfungsangst
5 Termine (in Präsenz)
05.05., 12.05., 19.05., 26.05. und 02.06.2026
jeweils dienstags, 17.00 – 20.00 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Knigge-Illner, H. (2010). Prüfungsangst besiegen: Wie Sie Herausforderungen souverän meistern. Campus.
Metzig, W. & Schuster, M. (2018). Prüfungsangst und Lampenfieber: Bewertungssituationen vorbereiten und meistern. Springer.
Wolf, D. & Merkle, R. (2022). So überwinden Sie Prüfungsängste: Psychologische Strategien zur optimalen Vorbereitung und Bewältigug von Prüfungen. PAL.
