Sind Sie leicht ablenkbar, unruhig, häufig unpünktlich und vergesslich? Fehlt Ihnen Struktur und Motivation? Die Folgen von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsproblemen können vielfältig sein.
Lernen Sie, Ihren Alltag und das Studium besser zu strukturieren und organisieren.
- Ursachen und Folgen von Aufmerksamkeitsstörungen
- Verbesserung von Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeit
- Gefühlsregulation
- Praktische Übungen
- Einsatz von Alltags- und Organisationshilfen
Kurs A – 6 Termine (in Präsenz)
04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12. und 09.12.2026
jeweils mittwochs, 14.30 – 17.00 Uhr
Kurs B – 6 Termine (in Präsenz)
08.01., 15.01., 22.01., 05.02., 12.02. und 19.02.2027
jeweils freitags, 10.00 – 12.30 Uhr
Kurs C – 6 Termine (digital)
23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03. und 30.03.2027
jeweils dienstags, 16.00 – 18.30 Uhr
Bitte beachten: Kursbeginn s.t.
Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs B: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Raum 500
Kurs C: digital über BigBlueButton
Kurs A:
Kurs B:
Kurs C:
Baer, N. & Kirsch, P. (2010). Training bei ADS im Erwachsenenalter TADSE. Beltz.
Koch, G. (2020). Studieren mit Köpfchen. Clever lernen, entspannt planen, leichter punkten. utb.
