Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung

Große Angst vor Prüfungen kann die Leistungen im Studium und/oder das allgemeine Wohlbefinden sehr beeinträchtigen.

In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen für den Umgang mit Prüfungsangst.

Inhalte und Ziele:

  • Methoden effektiver Prüfungsvorbereitung erarbeiten
  • Ursachen und Wirkungen von Prüfungsängsten identifizieren
  • Strategien zum Umgang mit Prüfungsangst kennenlernen und üben
  • Umgang mit Blackout erlernen

Methoden:

  • Informationsvermittlung zu den Themen Prüfungsangst und Prüfungsvorbereitung
  • Einübung von Strategien zur Angstbewältigung

Termine:

Kurs A - 5 Termine: Der Kurs ist voll - eine Anmeldung ist nicht mehr möglich!
23.10., 30.10., 06.11., 13.11. und 20.11.2017
jeweils montags, 16.30 - 19.30 Uhr

Kurs B - 5 Termine:
09.01., 16.01., 23.01., 30.01. und 06.02.2018
jeweils dienstags, 16.30 - 19.30 Uhr

Bitte beachten: Kursbeginn s.t.

Veranstaltungsort:

Kurs A: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur C, Raum 598
Kurs B: Hegelstraße 61, 55122 Mainz, 5. Stock, Flur A, Raum 500

Leitung:

Kurs A: Dipl.-Psych. Kathrin Gählert
Kurs B: M.Sc.-Psych. Anne Löschmann

Hinweise auf Überschneidungen:

In diesem Kurs gibt es einige ähnliche Bausteine wie in dem Kurs „Zeitmanagement und Lernen“ (Überschneidungsbereich: Zeitplanung). Es ist daher nicht sinnvoll, diese Kurse parallel zu belegen.

Anmeldung:

Für die Kurse erheben wir eine Materialgebühr von 10 €, die vor Kursbeginn zu überweisen ist. Sie können maximal an 2 Kursen pro Semester teilnehmen.

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